- يسلق الملفوف طويلا ، ويشرب الماء الذي سلق به . - يؤكل الشبت ، أو يشرب مغليه ، أو مغلي البابونج . - يطبخ الزعتر ، ويمزج بالخل ، ويؤخذ ، كما يؤخذ منفردا لتنبيه المعدة . - يؤخذ مغلي الكراويا - يفيد للمغص - أو تؤخذ الكزبرة بأي شكل . - يؤخذ الليمون مع الماء كما في أملاح . - ينقع مقدار من ورق النارنج بضعفيه من الماء ، ويشرب . - تؤخذ نخالة القمح بأي شكل . - يؤكل البصل حيث تحارب خمائره الغازات المتجمعة في البطن . * * * بحة ( غياب الصوت ) : - يعصر الملفوف ، ويمزج بالعسل ، ويشرب ، ويغرغر به . - يغلى 100 غرام تين جاف بليتر ماء ، ويشرب منه ، أو يمص سكر نبات . - يمزج التفاح والشمر والبصل وعرق السوس وحب الرشاد والزنجبيل ويغلى المزيج ، ويشرب منه ، ويغرغر به . - يؤكل القنبيط بالعسل ، أو يشرب عصيره لإعادة الصوت المفقود . - يؤكل الكرفس نيئا ، أو يشرب عصيره .